秋の花粉症を引き起こす植物の多くは、ブタクサやヨモギ、イネ科の植物などです。
一番の対策は原因植物に近づかないことです。さらに花粉が鼻や口、目に侵入しないようにマスクやゴーグルでガードしましょう。また窓をなるべく開けないようにしたり、洗濯物やふとんを外に干さないようにしましょう。また外出から帰ったら身体についてしまった花粉をすぐに取り除きましょう。玄関に入る前に、上着や帽子についた花粉を払い落としましょう。
花粉が飛び始める約２週間前からアレルギーを抑える薬を飲むことで、花粉症の症状を抑えることができます。早めに医院を受診し、治療を始めることをおすすめします。
